Cette formation a pour but de donner aux enseignants des outils pour mieux gérer leurs émotions au quotidien, notamment dans des contextes de tension ou de surcharge. Par des apports théoriques et des exercices pratiques (respiration, pleine conscience, reformulation), les participants apprennent à identifier leurs émotions, à en comprendre les mécanismes et à réguler leurs réactions. L’objectif est de favoriser un climat de travail plus serein, propice à l’épanouissement professionnel et personnel.